Спортивный центр Би Джим
Спортивный центр Би Джим приглашает всех на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вам хочется не только натренировать мышцы, но и умножить выносливость сердца и дыхательной системы. Тут вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и каково участие кислорода в них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, рассчитав ваш максимально возможный пульс, потому что на этом основываются кардиотренировки.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, ведь начинающий спортсмен может навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.
Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на следующие виды занятий:
- EMS-тренировки
- тренировки со свободными весами
- классическую аэробику
- шейпинг
- зумбу и другие
Адрес: Хабаровск, улица Суворова, 51. Номер телефона: +7 (421) 245-47-44. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.
