Студия осознанного фитнеса

Ищете место, где можно заняться силовыми тренировками? Вам помогут в Студии осознанного фитнеса. Здесь вы будете выполнять разнообразные упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно работать с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В этот период организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и занятия спортом смогут активизировать кровообращение, укрепить мышцы спины и тазового дна, повысить выносливость и стабилизировать эмоциональное состояние. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на ЛФК, пилатес, фитнес с фитболом или TRX- и функциональные тренировки.

Адрес: Хабаровск, улица Ухтомского, 57Б. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (914) 181-26-95 или на веб-сайте podkovyrkina.ru. График работы — пн-сб: 10:00 - 20:00.