Если вам бы хотелось обрести более гибкое тело, Детский центр Юная леди ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключена в чередующемся напряжении и расслаблении мышц ног, рук, спины и шеи. Инструктор будет следить, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг хорошо повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет поправить осанку и сбросить лишний вес.
Также организация предлагает вам посетить занятия йогой. Инструктор расскажет вам о различных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и так далее, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Адрес компании: Хабаровск, Тихоокеанская, 204. Узнать интересующую информацию можно на сайте www.prodlenka27.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 20:00, сб: 10:00 - 17:00.