Академия клуб единоборств и функциональной подготовки

Академия клуб единоборств и функциональной подготовки приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из перемещений, жимовых и тяговых движений, подтягиваний, приседаний или отжиманий, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту координации, силы, гибкости и выносливости.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В это время организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и специальные упражнения смогут улучшить сон, укрепить мышцы спины и тазового дна, развить выносливость и стабилизировать эмоциональное состояние. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или это для вас первый опыт.

Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить кроссфит, кардио- и TRX-тренировки, боевые искусства, занятия со свободными весами и прочие занятия.

Компания находится по адресу Хабаровск, улица Калинина, 8. Телефон: +7 (421) 255-69-76. Сайт: academyffc.com. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.